Őry István (Futolepes.com) a Perozinról
 

„A blogomon általában a sérülésmegelőzésről írok, hogy milyen módszerekkel tudod csökkenteni a futósérülések kockázatát. Viszont, ebben a bejegyzésben arra az esetre nyújtok lehetséges megoldást, amikor már megtörtént a baj, kialakult a sérülés, izomhúzódás stb. Egy gyógynövényekből készült krémet is bemutatok, amit jelenleg én is használok, elsősorban bemelegítő krémként, viszont fájdalomcsillapításra, gyulladáscsökkentésre is alkalmas.

A legtöbb futó azonnal a klasszikus RICE módszerhez nyúl ilyenkor (Rest – pihentetés, Ice – jegelés, Compression – fáslizás, Elevation – polcolás), viszont, ezt már idejétmúlt megközelítésnek tekintjük a legtöbb esetben. A gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazása is gyakori, előfordul, hogy szteroidos készítményeket is bevetnek a mielőbbi gyógyulás és fájdalomcsillapítás reményében. Jelentős fájdalom esetén nem gond, ha az első pár napban fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő gyógyszerekhez nyúlunk, viszont azt érdemes tudni, hogy ezek blokkolják a test természetes öngyógyító folyamatait. Ebből kifolyólag nem ajánlott hosszabb ideig alkalmazni, persze ez orvosi kompetencia, tehát komolyabb esetekben “egyeztessen kezelőorvosával”.

Szerencsére semmilyen sérülésem, fájdalmam nincs jelenleg, ezért elsősorban bemelegítő krémként használom, viszont, ha lesz kisebb-nagyobb húzódás, sérülés, akkor frissítem majd ezt a bejegyzést és leírom a tapasztalataimat ezzel kapcsolatban is. Amennyiben szeretnél fájdalomkezeléssel, gyulladáscsökkentéssel kapcsolatos tulajdonságairól véleményeket olvasni, akkor ezt megteheted a PEROZIN^® Facebook oldalán, ahol eddig 5/5-ös értékelési átlagot láthatunk.

A természetes hatóanyagú termék egyik legnagyobb előnye, hogy többször alkalmazható, mint a gyógyszeres készítmények a nap folyamán, továbbá a gyógynövényi alapú termék használata közben nem kell számolni a gyógyszerekre jellemző mellékhatásokkal. A Perozin^® összetevői között szerepel a mentol, a mezei menta, a rozmaring, a hegyi árnika és a közönséges gyömbér. Ezeket valószínűleg te is ismered, talán külön-külön alkalmaztad is már őket, viszont ebben az esetben együttesen, kölcsönösen erősítik egymás hatását.

Milyen esetekben érdemes alkalmazni a krémet?

Ahogy említettem már, én elsősorban bemelegítésre használom, és ebben az esetben is csak kifejezetten egy-egy izomcsoportra. A krém nem helyettesíti a dinamikus bemelegítést futás előtt, mielőtt kísértésbe esnél. Érdemes együtt alkalmazni a kettőt. Hőmérséklettől is függ, hogy mikor alkalmazom, de főként az intenzív edzések alkalmával, ilyenkor viszont 2-szer is az edzés alatt.

Először a dinamikus bemelegítés elkezdése előtt szoktam bekenni a combfeszítő izmokat és a térd körül, mert itt szoktam érezni általában, hogy nehezebben melegszenek be az alkatrészek. Mire végzek a 10-15 perces dinamikus bemelegítéssel, már bőven érzem a krém hatását.

Az intenzív edzések esetében a második alkalom közvetlenül a résztávok elkezdése előtt van, és ilyenkor már be szoktam kenni a lábszár izmait is, főként az Achilles-ín körül. A vérkeringés serkentésében sokat segít a krém, és az intenzív edzések alatt könnyebben sérülhet az izom, ezért szoktam a második krémezést közvetlenül a résztávok elé időzíteni. Arra érdemes figyelni – ugyanúgy, mint az edzés közben használt fényvédő krémeknél –, hogy nem kell vastagon bekenni az adott bőrfelületet, főleg melegben nem, mert így a bőr pórusai nem “lélegeznek” megfelelően.

A másik felhasználási terület a gyulladáscsökkentés, az ízületek és izmok akut fájdalmának kezelése, továbbá alkalmazható izomhúzódásra, rándulásra, ficamra, időskorúaknál és – 3 éves kortól – gyerekeknél egyaránt.

Maga a krém egyébként 2005 óta van piacon és Dániában gyártják, itthon a legtöbb gyógyszertárban is megtalálható.